Sonne raus, Kleider raus! Sobald die Temperaturen endlich wieder steigen, freuen wir uns auf leichtere Kleidung, offene Schuhe und Sonnenbrillen. Wie schön, wenn wir uns dann auch noch besonders wohl in unserer Haut fühlen. Der Weg zu glatter Haut ist sicher nicht immer einfach, aber er lohnt sich, denn unabhängig von allen Schönheitsidealen lässt sich nicht abstreiten, dass wir uns gepflegter und besser damit fühlen.
Daher kommen hier ein paar wertvolle Tipps, wie wir die Körperhaut passend zur Jahreszeit bestens straffen und pflegen können.

Ja, ich schaffe das

1. Sport

Nur 30 Minuten Sport täglich reichen schon aus, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Die Muskeln wachsen und die Fettpolster werden kleiner. Auf diese Weise nehmen wir nicht nur ab, sondern straffen die Haut auch. Und wir kennen alle dieses gute Gefühl nach einem Workout, das sich in unseren Köpfen breit und uns somit glücklich macht.

2. Gemeinsames Training

Mit einem Partner zu trainieren, macht es gleich viel leichter, Motivation zu finden und sich auch gegenseitig fit zu halten. So wird auch der innere Schweinhehund viel öfters besiegt, was wiederum Tipp 1, regelmäßig Sport zu treiben, vereinfacht.

3. Obst und Gemüse

Längst kein Beauty-Geheimnis mehr, aber ein kleiner Reminder: Mit den wirklich guten Lebensmitteln, wie Avocado, Nüssen, Beeren und Vollkornprodukten wird es sehr viel leichter sein, den Body frühlings- und sommerfit zu machen. Außerdem tragen sie dazu bei, dass sich das Hautbild auch im Gesicht verbessern kann und wir uns noch wohler fühlen können.

4. Wasser

Wenn wir schon beim Thema Ernährung sind, darf der Tipp für einen ausreichenden Wasserkonsum nicht fehlen. Wer sich schwer tut, die eher geschmacklose Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kann sie beispielsweise mit frischer Pfefferminze, mit Zitrone, Ingwer oder auch Beeren aufpeppen. Das sieht nicht nur hübsch aus, sondern regt auch gleich an, mehr zu trinken.

5. Pflege

Ebenso regelmäßig, wie der Sport sollte die Körperpflege verwendet werden, die unsere Haut braucht und geschmeidiger macht. Sie beugt dem Verlust von Elastizität vor, indem sie die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Am besten verbinden wir das Eincremen gleich mit einer leichten, aber effektiven Massage, um die Pflege noch intensiver wirken lassen zu können.

Da jeder andere Präferenzen und individuelle Bedürfnisse bezüglich einer passenden Körperpflege hat, stellen wir gern unsere Highlights vor. Von Lotion über Schaum bis hin zu Öl: Hier kann sich keiner mehr rausreden, nicht die passende Pflege für seine Haut zu finden.

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