Trockene Lippen | Ursachen & Tipps

Die Haut um den Mund ist ebenso wie die Haut um die Augen deutlich empfindlicher als die Haut im restlichen Gesicht. So reagiert die Haut um den Mund auch stärker auf Umwelteinflüsse. Besonders im Winter bekommen wir dies zu spüren – spröde, trockene Lippen sowie rissige Lippen und trockene Mundwinkel können entstehen. Wir erklären Dir, warum unsere Lippen trocken sein können und zeigen Dir, was gegen extrem trockene Lippen helfen kann!

Um den Ursachen trockener Lippen auf den Grund zu gehen, lass uns zunächst über die Eigenschaften unserer Lippen sprechen. Denn unsere Lippen können sich nur schwer selbst schützen. Die äußerste Schicht der Haut, die Hornschicht, ist an den Lippen sehr dünn und man sieht das Blut hindurchscheinen. Daher wird die Übergangszone auch als Lippenrot bezeichnet. Während sich die Hornschicht an anderen Körperstellen ständig erneuert, sterben die Zellen der Hornschicht an den Lippen kaum ab. Deshalb sind die Lippen auch besonders empfindlich. Zudem besitzen die Lippen kaum Talgdrüsen und keine Schweißdrüsen, die die Lippen befeuchten können. Wind und Kälte sowie trockene Heizungsluft haben so leichtes Spiel und können schnell trockene rissige Lippen hervorrufen.

Trockene Lippen: Ursachen & Tipps

Zu wenig Flüssigkeitszufuhr. Achte darauf, ausreichend zu Trinken (mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag), um trockenen Lippen vorzubeugen. 
Sorge für eine angemessene Luftfeuchtigkeit in Deinen Räumlichkeiten. 
Als Ursache für trockene Lippen kann auch ein Mangel an Eisen und Vitamin B2 angenommen werden. Mit der richtigen Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln kannst Du einem Mangel entgegenwirken. 
Vermeide das Befeuchten der Lippen mit der Zunge. Wer zu sehr trockenen Lippen neigt, ist häufig in der Versuchung, mit der Zunge über die Lippen zu gehen. Das hilft jedoch nicht, denn der Speichel verdunstet und die sowieso schon wenig vorhandenen Fette werden zusätzlich verringert. Das Resultat: Die Lippen trockenen noch stärker aus. Trockene brennende Lippen können die Folge sein. 
Kaputte Lippen können sich leichter entzünden. Eine Lippenentzündung ist schmerzhaft und kann langwierig sein. Wenn Dich eingerissene Lippen plagen, kläre besser mit Deinem Hausarzt ab, ob eine Lippenentzündung vorliegt. Es können nämlich auch andere Faktoren wie beispielsweise Medikamente die Ursache für trockene Lippen sein.

Was hilft gegen trockene Lippen?

Um trockenen Lippen vorzubeugen und Schlimmeres, wie rissige Lippen und schuppige Haut um den Mund, gar zu vermeiden, solltest Du auf eine regelmäßige Lippenpflege achten. Verwende dazu regelmäßig einen Lippenpflegestift. Diese sind praktisch und können überall mit hingenommen werden. Für noch mehr Pflege in Zeiten, in denen Deine Lippen besonders strapaziert werden, haben wir eine ganz spezielle und effektive Lippenpflegeroutine für Dich zusammengestellt. Das kann zum Beispiel im Winter sein, aber auch trockene Lippen im Sommer sind bei extremen Temperaturen und starker UV-Strahlung möglich. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Verwöhnen Deiner Lippen...

Lippenpflegeroutine für sehr trockene Lippen

Trockene Haut um den Mund und spröde Lippen kannst Du ganz leicht mit einem Lippenpeeling und der richtigen Pflege in den Griff bekommen. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautschüppchen sowie trockene Haut um den Mund entfernt und die Durchblutung der Lippen wird angeregt.

1. Lippen vorbereiten

So bereitest Du Deine Lippen für die optimale Lippenpflegeroutine vor: Gebe etwas Öl, z.B. unser HY-ÖL, auf ein Wattepad und reinige damit sanft Deine trockenen Lippen und die trockene Haut um den Mund. Lasse das Öl kurz einwirken und wasche es dann mit lauwarmem Wasser ab.

2. Lippenpeeling  

DIY Lippenpeeling

Für das Lippenpeeling einfach alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen und damit sanft die spröden Lippen und schuppige Haut um den Mund massieren:

3 TL Olivenöl
2 TL Honig
2 TL Brauner Zucker

Sanftes Gesichtspeeling als Lippenpeeling verwenden 

Für diejenigen, die lieber auf professionelle Kosmetik setzen: Du kannst ein mildes Gesichtspeeling auch gezielt zum Peelen Deiner trockenen Lippen verwenden. Achte darauf, dass natürliche Peelkörper in dem Produkt enthalten sind. Sie sind die optimale und nachhaltige Lösung für eine schonende, aber gründliche Entfernung loser Hautschüppchen. Wasche danach das Peeling mit reichlich lauwarmem Wasser von den Lippen ab.

3. Gesichtswasser für die Lippen

Nach dem Lippenpeeling kannst Du etwas beruhigendes Gesichtswasser auf ein Wattepad geben und damit über die Lippen und trockenen Mundwinkel gehen und kurz einwirken lassen. Wichtig hierbei ist, dass Du ein Gesichtswasser ohne Duftstoffe, synthetische Farbstoffe und Alkohol verwendest. So werden auch letzte Peelkörper entfernt und die sensible Lippen- und Mundpartie wird beruhigt und Spannungsgefühle werden fühlbar reduzier. Durch Wirkstoffe, die den natürlichen Haut-pH-Wert unterstützen, wird die Haut gestärkt und optimal auf die darauffolgende Pflege vorbereitet.

4. Trocken Lippen: Pflege 

Jetzt solltest Du Deine Lippen unbedingt noch mit einem reichhaltigen Lippenbalsam pflegen. Während Wirkstoffe wie Aloe Vera, Bienenwachs und Glycerin der zarten Lippenpartie Feuchtigkeit spenden, pflegen Sheabutter, Kakaobutter, Carnaubawachs und wertvolle Öle aus Jojoba, Kokosnuss, Rizinus oder Sonnenblume die Lippen geschmeidig weich.

Führe eine tägliche Pflege Deiner Lippen mithilfe eines Lip Balms oder Lip Oils fort, um erneutem Austrockenen der Lippen effektiv vorzubeugen und Deinen Lippen die Pflege zu geben, die sie besonders an kalten Tagen benötigt. 